Strength training for seniors : an instructor guide for developing safe and effective programs - Westcott, Wayne L. 1949-; Baechle, Thomas R. 1943- (Champaign, IL : Human Kinetics, 1999)
Keywords: APTITUD FÍSICA DE ANCIANOS; EDUCACION FISICA PARA ANCIANOS; EJERCICIO PARA ANCIANOS -- ASPECTOS FISIOLOGICOS; ENTRENAMIENTO CON PESAS; FUERZA MUSCULAR