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| LEADER |
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| 001 |
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OSt |
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| 020 |
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| 040 |
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|a Sistema de Bibliotecas de la Universidad Especializada de las Américas
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| 041 |
0 |
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|h spa
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| 082 |
0 |
4 |
|a 612.74
|b Ch434
|2 21
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| 100 |
1 |
|
|a Chiesa, Luiz Carlos
|4 Autor
|
| 245 |
1 |
3 |
|a La musculación racional :
|b bases para un entrenamiento organizado /
|c Carlos Chiesa ; traducción Manuel Pombo
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| 250 |
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|
|a Primera edición
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| 260 |
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|a España :
|b Paidotribo,
|c ©2007
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| 264 |
|
|
|a España
|b Paidotribo,
|c ©2007
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| 300 |
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|a 227 páginas :
|b ilustración ;
|c 22 cm
|
| 500 |
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|
|a Incluye bibliografía
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| 500 |
|
|
|a Incluye anexo
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| 505 |
1 |
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|a Capítulo 1: Ciencia, actividad física y salud Capítulo 2: Infancia, adolescencia, personas mayores y mujeres Capítulo 3: Principios del entrenamiento deportivo y de musculación Capítulo 4: Organización del entrenamiento Capítulo 5: Series de ejercicios y otros ...
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| 520 |
3 |
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|a El lector será capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro. Se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se desarrolla, paso a paso, la puesta en práctica del entrenamiento con series de ejercicios para los niveles de iniciación, intermedio y avanzado. También se trata el entrenamiento de contra resistencia en niños, adolescentes, mujeres y personas mayores.
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| 650 |
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|a MÚSCULOS
|2 lembs
|9 5466
|
| 650 |
|
|
|a EDUCACIÓN FÍSICA
|2 lembs
|9 442
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| 700 |
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|
|a Pombo, Manuel
|4 Traducción
|9 9909
|
| 942 |
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|
|2 ddc
|c BK
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| 991 |
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|a 1/06/2015
|
| 992 |
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|
|a mónica herrera
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| 999 |
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|c 5568
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|
| 952 |
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