Ejercicios para después de los 40 /

El objetivo fundamental de el libro es brindar la posibilidad de estar en forma, de asegurar el adecuado mantenimiento de quienes se encuentran entre los 40 y 55 años de edad. A través de esta obra, el lector hallará métodos de entrenamiento físico sencillos y básicos, que producirán en quién los po...

Descripción completa

Detalles Bibliográficos
Autor principal: Albamonte, Alejandro
Formato: Libro
Lenguaje:Spanish
Publicado: Buenos Aires, Argentina : Editorial Albatros, 1991.
Colección:Serie Verde (Editorial Albatros)
Materias:
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037 |b Editorial Albatros, Hipólito Yrigoyen 3920 (1208) Capital Federal- República Argentina. 
040 |a Sistema Bibliotecario Universidad de El Salvador  |b spa 
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100 1 |a Albamonte, Alejandro 
245 1 0 |a Ejercicios para después de los 40 /  |c Alejandro Albamonte. 
246 1 0 |a Ejercicios para después de los cuarenta. 
260 |a Buenos Aires, Argentina :  |b Editorial Albatros,  |c 1991. 
300 |a 61 p. :  |b il. , facsims. ;  |c 20 cm. 
490 0 |a Serie Verde. 
505 0 |a Introducción -- 1. El control médico previo -- 2. Principios -- 3. Caminar -- 4. Correr -- 5. Circuitos -- 6. Nadar -- 7. Bicicleta -- Apéndice. 
520 |a El objetivo fundamental de el libro es brindar la posibilidad de estar en forma, de asegurar el adecuado mantenimiento de quienes se encuentran entre los 40 y 55 años de edad. A través de esta obra, el lector hallará métodos de entrenamiento físico sencillos y básicos, que producirán en quién los ponga en práctica grandes beneficios en el aspecto físico como en el psíquico. 
650 7 |a Ejercicio.  |2 lemb 
650 7 |a Salud.  |2 lemb 
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