Shiatsu curativo - Bini, Vanessa; Martín, Inés (Alcobendas, Madrid : Libsa, 2009)
Prólogo. PRIMERA PARTE - La historia. Introducción. El significado de la terapia de Shiatsu. Historia del Shiatsu. Cronología de la historia del Shiatsu. SEGUNDA PARTE - Los maestros. Introducción. Tokujiro Namikoshi. Shigeru Onoda. TERCERA PARTE - La teoría. Introducción. La respiración. Cómo ser conscientes de la respiración. La alimentación. Características del Shiatsu. Consejos útiles. CUARTA PARTE - La técnica. La manipulación. La presión. Tipos de manipulación. Con la palma de la mano. Con una palma sobre la otra. Con las manos unidas y entrelazadas. Con todos los dedos. Con los dedos índice, corazón y anular (1). Con los dedos índice, corazón y anular (2). Con el dedo corazón sobre el otro. Con el dedo corazón sobre el índice. Con los dedos cruzados. Con la yema del pulgar. Con las yemas de los pulgares unidas. Con los pulgares superpuestos. Con la base del pulgar. Tipo de presión. Ligera Forzada. Vibrante. Rítmica. Arrastrando. En ventosa. Giratoria. Sucesiva. Las zonas principales de presión. El plexo solar. La parte lateral del glúteo. La base del cráneo. El exterior del antebrazo. El exterior de la pantorrilla. QUINTA PARTE - La práctica. El auto-Shiatsu. Una sesión completa. Un cráneo. La cabeza. La frente. Los ojos. Las sienes. Las mejillas. La boca y la barbilla. La papada. La garganta y la parte delantera del cuello. Parte lateral del cuello. arte posterior del cuello. Los hombros. La parte alta de la espalda. La parte baja de la espalda. La base de la columna vertebral. La parte superior del brazo. El antebrazo. El dorso de la mano. Los dedos de la mano. La parte delantera del muslo. La parte interna del mundo. La parte interior de la pierna. La pantorrilla. La corva. Los tobillos. La planta del pie. La punta del pie. Los dedos del pie. Para terminar. El Shiatsu en pareja. Relajarse en compañía. La base del cráneo. Detrás del cuello. La parte alta de los hombres. Los puntos posteriores de los hombros. Los omóplatos. La columna vertebral. Los lados de la columna vertebral. Las nalgas. La parte superior de la pierna. La parte externa del muslo. La parte interna del muslo. La pantorrilla. Los tobillos. La parte superior de la cabeza. La frente. Los ojos. Las sienes. Las mejillas. La boca y la barbilla. La papada. El cuello. La parte alta del brazo. La parte alta e interna del brazo. El antebrazo. El antebrazo interno. La palma de la mano. El dorso de la mano. Los dedos de la mano. La parte superior de la pierna. La parte inferior de la pierna. El pie. Los dedos de los pies. Para terminar. El Shiatsu y la salud. Introducción. El corazón. El hígado. Los órganos abdominales. Los riñones. Los dolores de estómago. La diarrea. El estreñimiento. Los dolores menstruales. La próstata. Cómo liberar las tensiones. La fatiga mental. La tensión muscular de los ojos. El dolor de cabeza. Un dolor de cabeza especial: la hemicrania. La somnolencia. El insomnio. Al despertar. Tratamientos de belleza: la piel. El cuello. Los senos. La celulitis. La energía sexual. Cómo aumentar el vigor sexual. SEXTA PARTE - Shiatsu para niños. El bienestar psicofísico del niño. Pequeñas molestias cotidianas: el resfriado. Pequeñas molestias cotidianas: crisis asmática. Pequeñas molestias cotidianas: la tos. Shiatsu para el resfriado Shiatsu para la crisis asmática. Shiatsu para la tos. SEXTIMA PARTE Introducción. Meridiano de pulmón. Meridiano de intestino grueso. Meridiano de vejiga Meridiano de riñón. Meridiano de estómago. Meridiano de bazo y páncreas. Meridiano de corazón. Meridiano de triple calentador. Meridiano de circulación y sexo. Meridiano de hígado. OCTAVA PARTE - El Watsu. ¿Qué es el Watsu?. Cómo funciona. NOVENA PARTE - Conocer más. Introducción. Preguntas breves Otras cuestiones más amplias. Términos usuales. Lecturas recomendadas.
Título original: Il libro dell Shiatsu.
Keywords: ACUPRESION; MASAJE