El entrenamiento en los deportes /
| Autor principal: | |
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| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | Spanish |
| Publicado: |
Barcelona :
Paidotribo,
[1993].
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| Colección: | Colección Iniciación Deportiva
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| Materias: |
Tabla de Contenidos:
- Capítulo 1: Los deportes de resistencia, Capítulo 2: Factores influyentes en la práctica deportiva, Capítulo 3: Los recursos humanos del deportista, Capítulo 4: La Aerobiosis, la anaerobiosis y la VO2 Máx., Capítulo 5: El ritmo cardíaco y la aerobiosis, Capítulo 6: El entrenamiento, Capítulo 7: El programa de entrenamiento, Capítulo 8: Los principios básicos del entrenamiento, Capítulo 9: Los factores de perfeccionamiento en el entrenamiento, Capítulo 10: Los niveles de intensidad en el entrenamiento, Capítulo 11: Los períodos anuales de entrenamiento, Capítulo 12: El calentamiento y la vuelta a la calma, Capítulo 13: La flexibilidad y los ejercicios de estiramiento, Capítulo 14: La musculación, Capítulo 15: El entrenamiento en altura, Capítulo 16: Las formas de recuperación pasiva, Capítulo 17: La alimentación y la práctica deportiva, Capítulo 18: El control médico y la práctica deportiva, Capítulo 19: Los problemas médicos del deportista, Capítulo 20: El sobreentrenamiento, Capítulo 21: La influencia de la temperatura en la actividad física.