50 técnicas de mindfulness para la ansiedad, la depresión, el estrés y el dolor /

50 técnicas de mindfulness para la ansiedad, la depresión, el estrés y el dolor /

Detalles Bibliográficos
Autor principal: Altman, Donald 1950- (Autor/a)
Otros Autores: Merlo Lillo, Vicente 1955- (Traductor/a)
Formato: Libro
Lenguaje:Spanish
Publicado: Málaga, España Editorial Sirio 2023.
Edición:4a. edición
Materias:
ATENCIÓN PLENA > METODOLOGÍA
ATENCION PLENA > USO TERAPEUTICO
ANSIEDAD
DEPRESION MENTAL
ESTRES (PSICOLOGIA)
DOLOR
MENTE Y CUERPO
Descripción
Notas:Título original: The Mindfulness toolbo. 50 practical mindfullnes tips, tools, and handouts for anxiety, depression, stress, and pain.
Descripción Física:325 páginas.
ISBN:9788417399559

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