50 técnicas de mindfulness para la ansiedad, la depresión, el estrés y el dolor /

50 técnicas de mindfulness para la ansiedad, la depresión, el estrés y el dolor /

Bibliographic Details
Main Author: Altman, Donald 1950- (Autor/a)
Other Authors: Merlo Lillo, Vicente 1955- (Traductor/a)
Format: Book
Language:Spanish
Published: Málaga, España Editorial Sirio 2023.
Edition:4a. edición
Subjects:
ATENCIÓN PLENA > METODOLOGÍA
ATENCION PLENA > USO TERAPEUTICO
ANSIEDAD
DEPRESION MENTAL
ESTRES (PSICOLOGIA)
DOLOR
MENTE Y CUERPO
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040 |a Sistema de Bibliotecas de Universidad de Costa Rica  
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100 1 |a Altman, Donald  |d 1950-  |e Autor/a 
245 1 0 |a 50 técnicas de mindfulness para la ansiedad, la depresión, el estrés y el dolor /  |c Donald Altman ; traducido del inglés por Vicente Merlo. 
250 |a 4a. edición 
264 1 |a Málaga, España  |b Editorial Sirio  |c 2023. 
300 |a 325 páginas. 
500 |a Título original: The Mindfulness toolbo. 50 practical mindfullnes tips, tools, and handouts for anxiety, depression, stress, and pain. 
650 0 7 |a ATENCIÓN PLENA  |x METODOLOGÍA 
650 0 7 |a ATENCION PLENA  |x USO TERAPEUTICO 
650 0 7 |a ANSIEDAD 
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700 1 |a Merlo Lillo, Vicente  |d 1955-  |e Traductor/a 
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