¡No lo dejes para mañana ! : cómo vencer la abulia y disfrutar de tu vida plenamente /
Esta obra es un texto interactivo que ayudará al lector a comprender por qué pospóne el cumplimiento de sus tareas, proponiéndole un método para acabar con dicho hábito.
| Autor principal: | |
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| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | Spanish |
| Materias: |
Tabla de Contenidos:
- Contenido Prefacio 1. Introducción 2. Rasgos de la Abulia 3. Las etapas del cambio 4. Se acabaron las excusas 5. Pensamiento irracional e inactividad 6. El pensamiento práctico orientado a la acción 7. Técnicas para abordar la tarea 8. El manejo del estrés 9. La abulia en el estudio 10. La abulia en el trabajo