Tensión y ansiedad /
Este libro trata de la tensión, de su naturaleza, causas y resultados. Además, le sorprenderá a usted descubrir que, sin la ansiedad, en realidad no podríamos sobrellevar nuestra vida. En este libro usted aprenderá como enfrentarse a ella (sin el uso de tranquilizantes) y cómo evitar que aumente....
| Autor principal: | |
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| Otros Autores: | |
| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | Spanish |
| Publicado: |
México :
LAROUSSE: HARLA,
©1980.
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| Colección: | LA PSICOLOGÍA Y TÚ
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| Materias: |
Tabla de Contenidos:
- CONTENIDO
- 1. La tensión y las deformaciones
- 2. Las fuentes de tensión
- 3. Sintiéndose amenazado
- 4. El miedo y la ansiedad
- 5. Los patrones de adaptación
- 6. Los exámenes: tensión y resultados
- 7. Manejando la ansiedad
- 8. Conviviendo con la tensión y la ansiedad