Ayudarse a sí mismo : una psicoterapia mediante la razón /
| Autor principal: | |
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| Otros Autores: | |
| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | Spanish French |
| Publicado: |
Santander [España] :
Sal Terrae,
c1987.
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| Edición: | 11a ed. |
| Colección: | Colección proyecto ;
23 |
| Materias: |
Tabla de Contenidos:
- Introducción
- 1. Descubrir las emociones
- 2. Las ideas no-realistas y la confrontación
- 3. Caer en la cuenta de los comportamientos neuróticos y liberarse de ellos
- 4. La influencia de la infancia
- 5. Necesito ser amado
- 6. Tengo que triunfar
- 7. Yo soy un miserable
- y los demás unos cerdos
- 8. ¡Esto es una catástrofe
- !
- 9. La culpa es de los demás
- 10. Estoy agobiado
- 11. Es demasidado dificil
- 12. Sí, pero mi pasado
- 13. Debería ser de otro modo
- 14. Es demasiado fatigoso
- Conclusión
- Apéndice : ejercicios de confrontación
- Bibliografía.