Cómo aprender la técnica Alexander : un manual para estudiantes /
| Autor principal: | |
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| Otros Autores: | |
| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | Spanish |
| Publicado: |
Barcelona, España :
Ediciones obelisco,
2001
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| Edición: | 1a ed. |
| Colección: | Colección obelisco salud.
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| Materias: |
Tabla de Contenidos:
- Prólogo a la revisión de 1992
- Prólogo a la tercera edición
- 1. Bienvenido al estudio de la técnica alexander
- 2. El tirón hacia abajo
- 3. Las leyes de la columna
- 4. Aprender la técnca alexander: un modelo
- 5. Cómo usan sus manos los profesores de la técnica alexander
- 6. Tu sentido kinestésico y cómo utilizarlo al aprender la técnica
- 7. El mapa de tu cuerpo y cómo corregirlo
- 8. Respirar con libertad
- 9. Alexander y el arte de hablar
- 10. Mientras estás en ello, haz un mapa de tu cuerpo
- 11. Errores habituales en los mapas
- 12. Para profesores: cómo ayudar
- 13. Si haces ejercicio
- 14. Sueño y descanso
- 15. La técnica alexander y las dolencias comunes
- 16. El miedo al público y la técnica alexander
- 17. Si has sufrido malos tratos o violencia
- 18. La relación de la técnica alexander con las técnicas somáticas
- 19. Cómo elegir tus profesores alexander
- Apéndices.