Para dejar de fumar /
| Autor principal: | |
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| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | Spanish |
| Publicado: |
Argentina :
Albatros,
1991.
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| Colección: | Serie Verde (Albatros)
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| Materias: |
Tabla de Contenidos:
- Señales de que quizá usted sea uno de los que debe intentar dejar el cigarrillo
- Piense no se asuste
- Técnicas para dejar de fumar
- Respiraciones
- Contar los paquetes
- Reducción escalonada
- Actividad física
- La postergación
- La unión sensata
- El reemplazo
- La gran inhalación
- Diario
- Estabilización en el tiempo
- Viejos métodos
- Terapia saludable
- Consejos finales.