Manejar el Estrés. /
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| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | Spanish English |
| Edición: | Primera edición |
| Colección: | Serie Pocket Mentor
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| Materias: |
Tabla de Contenidos:
- Manejar el estrés: La sobrecarga y la preocupación tóxica
- El estrés positivo y la preocupación productiva
- Cómo evaluar su nivel de estrés
- Hacerse cargo del estrés
- Transformar la preocupación en acción
- Conectarse con otros
- Conectarse con uno mismo
- Permita que su cuerpo le ayude a aliviar el estrés
- Practicar buenos hábitos de estrés