| Sumario: | Según Federemo (2014), El remo desde tiempos inmemoriales, se tiene la certeza de la existencia de regatas de Trirremes–naves de guerra, ha estado en la vida cotidiana de los seres humano, como medio de transporte y de forma recreativa, hasta llegar a ser un deporte competitivo, debutando como deporte Olímpico en los juegos de Paris 1900.En la presente investigación se refiere al Estudio de la Flexibilidad en los Atletas de la Preselección Nacional de Remo, en el Centro de entrenamiento, Isla el Arado Granada, Segundo Semestre 2021. Con el objetivo de Diseñar un plan de ejercicios metodológico para mejorar la flexibilidad, siendo una herramienta muy importante que le permitirá obtener mayor Rendimiento Físico a los Atletas y el mejoramiento de su Flexibilidad.El motivo principal de esta investigación es facilitar a los atletas de remo una guía o herramienta que contribuya al desarrollo de sus habilidades tanto condicionantes como determinante que le ayuden a mejorar su elasticidad, amplitud, equilibrio y postura; elementos que son fundamentales al realizar una remada y además que le contribuirá a fortalecer sus conocimientos
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