Metodología del entrenamiento para la resistencia y la potencia en el jugador de balompie
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| Formato: | Tesis Libro |
| Lenguaje: | Spanish |
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Tabla de Contenidos:
- Marco Conceptual. Tema de la Investigación. Definición del problema a estudiar. Justificación e importancia de la investigación. Propósito de la investigación. Cobertura. Metodología. Aspectos históricos del Voleibol. Preparación física en el futbol. Principales problemas del futbolista. Entrenamiento físico. Métodos de entrenamiento del futbol, táctica, técnica y calentamiento. Como entender los métodos de entrenamiento del futbol. Entrenamiento físico. Resistencia General. Acondicionamiento específico. Velocidad. Fuerza y potencia. Ejercicios fundamentales. Métodos de enseñanza y perfeccionamiento. Clasificación de los métodos de enseñanza en la educación física y en el entrenamiento deportivo. Esquema general en el futbol. Particularidad del periodo de entrenamiento en la preparación física – técnica. Estudio, clasificación y aplicaciones físicas. Importancia del equilibrio y sus factores. El entrenamiento de resistencia en el futbol. Requerimientos de Resistencia en el futbolista. Tipos de resistencia en futbol periodización de la resistencia en un equipo de futbol con alta densidad de competición. El Entrenamiento de la potencia en el futbol. Tipos de fuerza requerida en el futbol. Periodización de La fuerza para el futbol. Métodos de entrenamiento. Conclusiones. Recomendaciones. Bibliografía. Anexos.