Duatlón, el entrenamiento y la competición
| Autor principal: | |
|---|---|
| Otros Autores: | |
| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | Spanish English |
| Publicado: |
Madrid, España :
Gymnos Editorial Deportiva,
1997.
|
| Materias: |
Tabla de Contenidos:
- 1. Nacido para correr y montar en bicilceta.
- Teoría basica del entrenamiento de duatlón .
- 3. Evaluando tu forma física.
- 4. Fijar las metas.
- 5. La fase básica.
- 6 La fase de fuerza.
- 7. La fase de Velocidad.
- 8. Estilo y maneras.
- 9. Ponerse a Punto.
- 10. La competición.
- 11. Entrenamiento de recuperación.
- 12. Las piezas de respuesto