Los beneficios de la actividad física en las personas de la tercera edad
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| Otros Autores: | , |
| Formato: | Tesis Libro |
| Lenguaje: | Spanish |
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Tabla de Contenidos:
- Marco conceptual. Tema de la Investigación. Definición del problema a estudiar. Justificación e Importancia de la Investigación. Propósito de la Investigación. Cobertura. Metodología.
- Marco teórico. Introducción. Antecedentes. Marco Referencial — Tercera Edad. Derecho de las personas de la Tercera Edad. Teorías del Envejecimiento.
- El proceso de Envejecer. Proceso de Envejecimiento en la población. Aspectos diferenciales sobre el envejecimiento. Bases teóricas de la investigación. Envejecimiento normal. Proceso de envejecimiento. Teorías del envejecimiento. Teorías Moleculares. Teoría Sistemáticas del Envejecimiento. Realidad y Mitos de la vejez. La vejez y sus Mitos. Términos y Denominaciones. Estilos de Vida. Autoestima y Vejez.
- La Actividad Física. La Actividad Física y Recreativa en el Adulto Mayor. El Sedentarismo causa del envejecimiento Prematuro. Beneficios de la Actividad Física en el Adulto Mayor. Rutina de ejercicios para la Tercera Edad. El Ejercicio Físico en la Tercera Edad. La Kinesioterapia en el adulto mayor. Programas de Actividad Física en el Adulto Mayor.
- Propuesta a Implementar. Pisometricidad. Danzoterapia. Yoga. Actividades Acuáticas. Situación actual Adulto Mayor.
- Conclusiones.
- Recomendaciones.
- Bibliografía.
- Anexos.