La importancia de la natación para la mujer embarazada
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| Formato: | Tesis Libro |
| Lenguaje: | Spanish |
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Tabla de Contenidos:
- Introducción. Aspectos Generales de la Investigación. Tema de la Investigación. Definición del Problema a estudiar. Justificación e importancia de la Investigación. Propósito. Objetivos. Objetivo General. Objetivo Específico. Limitaciones. Cobertura. Marco Metodológico. Tipo de Investigación. Instrumentos de recolección de la información. Referencias Bibliográficas. Entrevistas. Información sobre el Embarazo. Información general sobre el embarazo. El Primer Trimestre. Visitas médicas. Cuidados prenatales. Complicaciones frecuentes. Segundo Trimestre. Tercer Trimestre. Preparándose para el nacimiento. La Concepción. Comienzo de una vida nueva y única. Semana Uno. Semana Dos. Momento de la Fecundación. Semana Cuatro. Semana Cinco. Semana Seis. Semana Siete. Semana Ocho. Semana Nueve. Semana Diez. Etapa Fetal. Semana Once. Semana Doce. Semana Trece. Segundo Trimestre. Semana Catorce. Semana Quince. Semana Dieciséis. Semana Diecisiete. Semana Dieciocho. Semana 19-20. Semana Veintiuno. Semana Veintidós. Semana 23-24. Semana 25-26. Semana Veintisiete. Tercer Trimestre. Semana Veintiocho. Semana Veintinueve. Semana Treinta. Semana 31-32. Semana 33. Semana 34. Semana 35. Semana 36-37. Semana 38. Semana 39. Semana 40. Circulación y respiración durante el estado de gestación. Circulación. Respiración. Otros aspectos. Actividad Física y Embarazo. Cambios se producen con el ejercicio durante el embarazo. Influencia del embarazo en la práctica de la actividad física. Contraindicaciones para la práctica de ejercicio durante el embarazo. Recomendaciones se deben tener en cuenta para la práctica de actividad física durante el embarazo. Actividades no recomendadas para realizar durante el embarazo. La Mujer Embarazada y la Natación. Ejercitarse en el agua. Natación durante el embarazo. Razones por las cuales es recomendable la natación durante el embarazo. Ejercicios o movimientos que se pueden realizar. Los embarazos otoñales. Necesidad de adecuar el trabajo aeróbico para durante y después del embarazo. La postura de la mujer grávida. La Fuerza. Recomendaciones para realizar ejercicios en el agua. Otras Recomendaciones. Recomendaciones higiénicos – sanitarios. Beneficios de la natación para embarazadas. Otros beneficios que le brindará la actividad acuática durante el embarazo. Agua y temperatura. Características de un programa de matronatación. Sistema circulatorio y nutrición fetal. Programa de Matronatación. Objetivos del Programa de Matronatación. Fundamentación del programa. Beneficios del Programa. Desarrollo orgánico en general. Desarrollo muscular. Desarrollo de la coordinación motriz. Mejora de la actitud o postura. Preparto. Posparto. Sugerencias al practicar ejercicio acuático durante el embarazo. Conclusiones. Glosario. Bibliografía.