La flexibilidad en la adolescencia
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| Formato: | Tesis Libro |
| Lenguaje: | Spanish |
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Tabla de Contenidos:
- Marco conceptual. Tema de la investigación. Definición del problema a estudiar. Justificación e importancia de la investigación. Propósito de la investigación. Cobertura. Metodología. Marco teórico. Definición de flexibilidad. Otras definiciones. Componentes de la flexibilidad. Tipos de flexibilidad. Objetivos de la flexibilidad. Beneficios de la flexibilidad. Factores que determinan la flexibilidad. Factores que afectan la flexibilidad. Pautas y precauciones para estirar. Principios didácticos del entrenamiento de la Flexibilidad. Adolescencia. Definición. Crecimiento y desarrollo en adolescentes. Flexibilidad en adolescentes. Marco metodológico. Métodos utilizados para el desarrollo de la flexibilidad. Generalidades. Método de facilitación neuromuscular (PNF). Definición. Técnicas más comunes del método PNF. Ventajas del método PNF. Desventajas. Neurofisiología. Método no asistido. Definición. Ventajas. Desventajas. Pautas metodológicas. Evaluación de la flexibilidad. Método. Diseño de investigación. Variables. Variables. Población. Técnicas e instrumento. Procedimiento. Desarrollo de la investigación. Resultados. Discusión. Conclusiones. Recomendaciones. Bibliografía. Anexos.