Dile no a la depresión y la ansiedad
| Autor principal: | |
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| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | Spanish |
| Publicado: |
Barcelona, España :
Plutón Ediciones,
2018
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| Colección: | Colección Nueva era
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| Materias: |
Tabla de Contenidos:
- Ámate a ti mismo.
- Análisis Interior.
- La alternativa a una vida sin control.
- Conoce tu depresión; Identifica tu forma de tratar los problemas.
- Adiós al miedo y la ansiedad.
- Adaptar nuestros estilos de vida.
- Aprende a aceptarte y a amarte.
- Acepta tu circunstancias.
- Como eres. Como quieres llegar a ser.
- El cambio es positivo.
- Sin miedo a la soledad Sin miedo al dolor.
- Levantarse y sobreponerse.
- Cultiva la confianza en ti mismo.
- Transforma tu fortaleza.
- Saca partido a tus recuerdos y a tu experiencia.
- El control como alternativa.
- La aflicción.
- Sentimientos de culpabilidad.
- La alegría.
- El amor.
- Los medicamentos, ¿Cómo y cuando recurrir ?.
- Como actuara el medico ante un caso de depresión