Fútbol base : la preparación física en el fútbol para niños de 10 a 13 años (Alevines e infantiles) /
De la experiencia propia del entrenador, se establecen los objetivos generales y específicos a conseguir en función de la edad, estableciendo las bases anatomo-fisiológicas del futuro jugador de fútbol. Se definen las cualidades físicas imprescindibles para cada edad, estableciendo un método d...
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Book |
| Language: | Spanish |
| Subjects: |
Table of Contents:
- Consideraciones generales objetivos a conseguir.
- Teoría sobre la practica del entrenamiento deportivo.
- El calentamiento.
- La coordinación.
- El equilibrio.
- La flexibilidad.
- El entrenamiento aeróbico.
- El desarrollo de la fuerza muscular.
- La velocidad.
- Test para medir la habilidad deportiva.