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| LEADER |
02783nam a2200301 a 4500 |
| 001 |
UNA01000329513 |
| 005 |
20240521173409.0 |
| 008 |
240521s2024 cr 000 0 spa d |
| 040 |
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|a Sistema de Bibliotecas de la Universidad Nacional de Costa Rica
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| 099 |
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|a TESIS 11658
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| 100 |
1 |
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|a Ureña Madrigal, Dulce Nicole,
|e autor
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| 245 |
1 |
0 |
|a Propuestas de actividades físicas recreativas para la concientización del manejo de la ansiedad y el estrés en futbolistas de primera división femenina /
|c Dulce Nicole Ureña Madrigal.
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| 260 |
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|a Heredia, Costa Rica :
|b D. N. Ureña M.,
|c 2024.
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| 300 |
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|a xiii, 130 páginas.
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| 336 |
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|a texto
|2 rdacontent
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| 337 |
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|a sin mediación
|2 rdamedia
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| 338 |
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|a volumen
|2 rdacarrier
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| 502 |
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|a Tesis (Maestria) -- Universidad Nacional, Heredia, 2024.
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| 520 |
8 |
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|a En Costa Rica, el fútbol femenino carece de profesionalización, lo que requiere que las jugadoras equilibren el deporte con responsabilidades laborales, académicas y otras actividades para obtener ingresos. Esto puede causar ansiedad y estrés debido a la falta de tiempo y el afrontamiento de múltiples roles. El objetivo de este trabajo fue evidenciar la forma en la que las actividades físicas recreativas promueven una concientización sobre el estrés y la ansiedad en jugadoras de fútbol de Primera División Femenina. Se realizó una investigación cualitativa en la cual se emplearon entrevistas estructuradas pre y post intervención, una escala de percepción de esfuerzo, infografías con material de interés y un manual con actividades recreativas. A partir de estas intervenciones se comprobó que el uso de un manual previo a la aplicación permite un acercamiento profesional y provechoso. Además, este tipo de intervenciones probaron tener resultados positivos dentro de la vida de los participantes, lo que, incluso, puede llevar a brindar herramientas de afrontamiento útiles para otros aspectos de la vida de las jugadoras. Finalmente, se recomienda a los clubes de fútbol implementar capacitaciones relacionadas con el tema de salud mental. También, se recomienda que preferiblemente la aplicación de las actividades se realice con dos mediadores y así poder abarcar dudas en el momento y que estas sesiones se apliquen durante la competición.
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| 530 |
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|a Disponible también en disco comapcto.
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| 650 |
0 |
4 |
|a ACTIVIDAD FÍSICA
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| 650 |
0 |
4 |
|a ANSIEDAD
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| 650 |
0 |
4 |
|a ESTRÉS
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| 650 |
0 |
4 |
|a FUTBOLISTAS
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| 700 |
1 |
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|a Rodríguez Méndez, Diego,
|e supervisor de grado
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| 700 |
1 |
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|a Salas Cabrera, Jorge,
|e lector de grado
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| 700 |
1 |
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|a Rivas Borbón, Milton,
|e lector de grado
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| 710 |
1 |
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|a Universidad Nacional (Costa Rica).
|b Escuela de Ciencias del Movimiento Humano y Calidad de Vida.
|b Maestría en Salud Integral y Movimiento Humano.
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