El manual de la técnica Alexander : una guía, paso a paso, para mejorar la respiración, la postura y el bienestar /
Esta práctica e informativa guía expone, claramente, los principios de esta técnica famosa a nivel mundial y le muestra cómo utilizarlo en su vida diaria. También dispone de una multitud de ejercicios para practicar en casa, con consejos útiles sobre los errores que se deben evitar cuando se comien...
| Autor principal: | |
|---|---|
| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | Spanish |
| Publicado: |
Barcelona :
Paidotribo,
2001
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| Materias: |
Tabla de Contenidos:
- Capítulo 1. Qué es la técnica Alexander? Capítulo 2. Motivos que suscitarán su interés para aprender la técnica Alexander Capítulo 3.Haciendo una pausa antes de pasar a la acción Capítulo 4. Pensar en la actividad Capítulo 5. Primeros pasos para reducir el estrés y la tensión y otros