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| LEADER |
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| 020 |
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| 040 |
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|a Sistema de Bibliotecas de la Universidad Especializada de las Américas
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| 041 |
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|a spa
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| 082 |
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|2 21
|a 615.824
|b D233
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| 100 |
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|4 autor
|a Danninger, Wolfgang
|9 7189
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| 245 |
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|a Gimnasia para las articulaciones:
|b nuevo método de entrenamiento global /
|c Wolfgang Danninger ; traducción de Gemma Perramon
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| 260 |
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|a Barcelona :
|b Paidotribo,
|c 2005
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| 300 |
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|a 125 páginas :
|b ilustraciones;
|c 22 cm.
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| 500 |
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|a Incluye Anexo Resumen de las diez regiones Resumen del programa de ejercicios en bipedestación Resumen del programa de ejercicios en el suelo Índice alfabético
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| 500 |
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|a Título original: Gymnastik Für Gelenke: Das neve trainingssystem von kopf bis Fub
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| 505 |
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|a 1. El método de gimnasia Woldan® 2. Las diez regiones móviles 3.Programa de entrenamiento
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| 520 |
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|a Este libro presenta un sistema de gimnasia especialmente pensado para la movilidad de las articulaciones. El entrenamiento que se desarrolla fortalece los músculos, da forma al cuerpo, enseña a armonizar la respiración con el movimiento y realizándolo de manera regular mantiene en forma. Al entrenar de modo coordinado los grupos musculares con los movimientos articulares se consigue movilizar y proteger al mismo tiempo los músculos y las articulaciones. Los casi 60 ejercicios presentados entrenan las regiones móviles del cuerpo, desde la cabeza a la nuca, pasando por la cadera y las rodillas hasta llegar a los pies. Los ejercicios se combinan con la respiración consciente y, realizados a largo plazo, permiten mover el cuerpo de forma efectiva y equilibrada. Cada uno de los ejercicios que se describen esta acompañado de fotos que muestran su ejecución.
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| 650 |
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|2 lembs
|a EJERCICIOS TERAPÉUTICOS
|9 6983
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| 650 |
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|2 lembs
|a GIMNASIA TERAPÉUTICA
|9 7190
|
| 650 |
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|2 lembs
|a ENFERMEDADES DE LAS ARTICULACIONES-TERAPIA
|9 7191
|
| 700 |
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|4 Traductor
|a Perramon, Gemma
|9 6123
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| 942 |
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|2 ddc
|c BK
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| 999 |
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|c 2368
|d 2368
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| 952 |
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