Técnicas de musculación /
Esta guía práctica de la musculación ofrece al lector la posibilidad de introducirse en esta práctica, tanto si acude a un gimnasio tradicional como asiste a un centro moderno de fitness o, incluso, si quiere montar un gimnasio en casa.
| Autor principal: | |
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| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | Spanish |
| Publicado: |
Madrid :
Editoria Libsa,
2006
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| Materias: |
Tabla de Contenidos:
- 1. La musculación 2. Anatomía muscular 3. Las bases del entrenamiento 4. Los estiramientos 5. Entrenamiento primer mes y otros