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LEADER |
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|a 968181374X
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|a Sistema de Bibliotecas de la Universidad Especializada de las Américas
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041 |
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|a spa
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082 |
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|2 21
|a 796.41
|b G335
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100 |
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|4 Autor
|a Getchell, Bud
|9 224
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245 |
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|a Acondicionamiento físico :
|b cómo mantenerse en forma /
|c Bud Getchell
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260 |
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|a México :
|b Limusa,
|c 2003
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264 |
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|a México :
|b Limusa,
|c 2003
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300 |
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|a 332 páginas :
|b ilustraciones;
|c 25 cm
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500 |
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|a Incluye glosario índice, apéndice
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505 |
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|a PARTE I: BASE DE LA BUENA CONDICIÓN FÍSICA: Todos a mantenerse en forma.- La fisiología y la buena condición física.- Estimación de la propia condición física.- Prescripciones para mantenerse en forma PARTE II: PREPARACIÓN DE UN PLAN PARA MANTENERSE EN FORMA: Ejercicios de condicionamiento personal.- Condicionamiento para la resistencia cardiorrespiratoria.- Fisicoculturismo.- Métodos de condicionamiento avanzado. PARTE III: OTROS ASPECTOS RELACIONADOS CON LA BUENA CONDICIÓN FÍSICA: Nutrición, control de peso y ejercicio.- La actividad y las afecciones cardíacas.- Toda una vida de participación en el deporte
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520 |
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|a Gran ayuda para entender los elementos básicos de la buena forma física. Proporciona información sólida sobre como preparar un plan sistemático de ejercicios y actividades físicas, la mejor manera de garantizarse una vida larga y productiva.
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650 |
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|2 Lembs
|a FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
|9 9565
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650 |
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|2 Lembs
|a EJERCICIO
|9 8162
|
700 |
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|4 Traductor
|a Arbolí Gascon, Manuel
|9 6123
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942 |
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|2 ddc
|c BK
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991 |
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|a .
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992 |
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|a .
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999 |
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|c 3435
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952 |
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