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| LEADER |
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OSt |
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| 040 |
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|a Sistema de Bibliotecas de la Universidad Especializada de las Américas
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| 999 |
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|c 3434
|d 3434
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| 020 |
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|a 9788480191371
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| 041 |
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|a spa
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| 082 |
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|2 21
|a 796.44
|b Is17
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| 100 |
1 |
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|4 Autor
|a Isacowitz, Rael
|9 224
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| 245 |
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|a Pilates :
|b manual completo de método Pilates /
|c Ruth Fernández
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| 260 |
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|a España :
|b Editorial Paidotribo,
|c ©2009
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| 264 |
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|a España :
|b Editorial Paidotribo,
|c ©2009
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| 300 |
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|a 661 páginas :
|b ilustraciones ;
|c 27 cm
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| 505 |
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|a CAPITULO 1 Mejorar el cuerpo y la mente CAPITULO 2 Alineación, postura y movimiento CAPITULO 3 Práctica efectiva de Pilates CAPITULO 4 Trabajo de colchoneta CAPITULO 5 Reformer universal CAPITULO 6 Cadillac CAPITULO 7 Silla wunda CAPITULO 8 Barriles CAPITULO 9 Ped-a-pul CAPITULO 10 Silla de brazos CAPITULO 11 Círculo mágico CAPITULO 12 Ejemplos de rutinas
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| 520 |
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|a Indicado para cualquier persona, independientemente de su edad y condición física, el método Pilates tonifica globalmente todo el cuerpo y al mismo tiempo se consigue una postura correcta. Este manual introduce los fundamentos del método Pilates para realizar una práctica correcta y adaptada a las necesidades de cada persona. En la primera parte del libro se presentan los conceptos teóricos que permitirán abordar con éxito los ejercicios de la segunda. Asimismo, se desarrollan sesiones tipo que sirven como ejemplo de progresión en la práctica. Pablo Paredes tiene una amplia formación en España y en EE.UU. y una gran experiencia en personalizar la práctica de Pilates a cada uno de los practicantes.
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| 650 |
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|2 Lembs
|a EJERCICIOS
|9 9565
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| 650 |
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|2 Lembs
|a PILATES
|9 8162
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| 700 |
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|4 Traductor
|a Fuente Vidal, Andrea
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| 700 |
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|4 Diseño de cubierta
|a Carretero, David
|9 6159
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| 856 |
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|f Pilates : manual completo de método Pilates
|q PDF
|u https://ebookcentral.proquest.com/lib/udelanspanamasp/detail.action?docID=4909879
|x Documento tomado en e-libro
|z Documento mixto [Físico y digital]
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| 942 |
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|2 ddc
|c BK
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| 991 |
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|a .
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| 992 |
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|a .
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| 952 |
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|d 2015-01-29
|e Compra
|f C
|g 50.00
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