Flexibilidad : una forma inteligente de practicar estiramientos y fortalecer el cuerpo /
Determinar por completo los movimientos que somos capaces de hacer y la rapidez, precisión y potencia que desplegamos. Haciendo estiramientos de forma habitual y sistemática, nuestra postura se vuelve más erguida de forma natural; nuestra eficacia biomecánica mejora.
| Autor principal: | |
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| Otros Autores: | , , |
| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | Spanish English |
| Publicado: |
Barcelona :
Editorial Paidotribo,
©2007.
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| Edición: | Primera edición |
| Materias: |
Tabla de Contenidos:
- Primera Parte: Interiorizar la flexibilidad Segunda Parte: Una flexibilidad esencial nueva Tercera Parte: Los dieciséis estiramientos Cuarta Parte: Estiramientos para una vida