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| LEADER |
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| 020 |
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| 040 |
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|a Sistema de Bibliotecas de la Universidad Especializada de las Américas
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| 041 |
0 |
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|h spa
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| 082 |
0 |
4 |
|a 613.71
|b G164
|2 21
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| 100 |
1 |
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|a García Vilanova, Nati
|4 Autora
|9 7301
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| 245 |
1 |
0 |
|a La tonificación muscular :
|b teoría y práctica /
|c Nati García Vilanova, Antoni Martínez, Alfred Tabuenca Monge
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| 250 |
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|a 3a. edición
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| 260 |
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|a Barcelona :
|b Paidotribo,
|c ©1999.
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| 264 |
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|
|a Barcelona :
|b Paidotribo,
|c ©1999.
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| 300 |
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|a 271 páginas :
|b ilustración ;
|c 28 cm
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| 505 |
0 |
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|a - Marco Teórico: bases anatómicas y fisiológicas del cuerpo humano bases teórico-prácticas del entrenamiento de la fuerza - Marco Práctico: Recopilación de ejercicios -
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| 520 |
3 |
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|a Presenta 1000 ejercicios para trabajar y tonificar los músculos de las diferentes articulaciones. El lector encontrará los ejercicios agrupados según los implementos utilizados- gomas elásticas, bandas elásticas, mancuernas, barra, steps y por la ejecución en parejas o individual. Asimismo, cada ejercicio está acompañado de un gráfico que ilustra el movimiento a realizar, la descripción del mismo, una aclaración sobre la musculatura solicitada y los cuidados a tener en cuenta para prevenir lesiones.
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| 650 |
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|a EJERCICIOS AEROBICOS
|2 Lembs
|x MANUALES
|9 7302
|
| 650 |
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|a GIMANASIA
|2 Lembs
|x MANUALAES
|9 7303
|
| 650 |
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|a ESTADO FÍSICO
|2 Lembs
|9 7304
|
| 700 |
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|
|a Martínez, Antoni
|4 Autor
|9 6124
|
| 700 |
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|a Tabuenca Monge, Alfred
|4 Autor
|9 7305
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| 942 |
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|2 ddc
|c BK
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| 991 |
|
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|a .
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| 992 |
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|
|a .
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| 999 |
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|c 2398
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|
| 952 |
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