La tonificación muscular : teoría y práctica /
Presenta 1000 ejercicios para trabajar y tonificar los músculos de las diferentes articulaciones. El lector encontrará los ejercicios agrupados según los implementos utilizados- gomas elásticas, bandas elásticas, mancuernas, barra, steps y por la ejecución en parejas o individual. Asimismo, cada eje...
| Autor principal: | |
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| Otros Autores: | , |
| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | Spanish |
| Publicado: |
Barcelona :
Paidotribo,
©1999.
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| Edición: | 3a. edición |
| Materias: |
Tabla de Contenidos:
- - Marco Teórico: bases anatómicas y fisiológicas del cuerpo humano bases teórico-prácticas del entrenamiento de la fuerza - Marco Práctico: Recopilación de ejercicios -