Mujeres Anatomía & Musculación : para el entrenamiento de la fuerza y la condición física /

Una guía gráfica, una obra de consulta y una herramienta única para todas las mujeres interesadas en conocer cómo funciona a su cuerpo, cuándo hacer ejercicio y cómo confeccionar su propio programa de entrenamiento. Más de 90 ejercicios, desde los ejercicios con mancuernas y pesos fijos hasta la...

Descripción completa

Detalles Bibliográficos
Autor principal: Vella, Mark (Autor)
Otros Autores: Gónzalez del Campo Róman, Pedro (Traductor)
Formato: Libro
Lenguaje:Spanish
Publicado: España : Editorial Paidotribo, ©2008
Edición:Primera edición
Materias:
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040 |a Sistema de Bibliotecas de la Universidad Especializada de las Américas 
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100 |4 Autor  |a Vella, Mark 
245 |a Mujeres Anatomía & Musculación :  |b para el entrenamiento de la fuerza y la condición física /  |c Mark Vella 
250 |a Primera edición 
260 |a España :   |b Editorial Paidotribo,  |c ©2008 
264 |a España :   |b Editorial Paidotribo,  |c ©2008 
300 |a 144 páginas :  |b ilustraciones;  |c 28 cm 
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500 |a Incluye índice alfabético, glosario 
505 |a Primera Parte Anatomía y programas del ejercicio Segunda Parte Los ejercicios  
520 |a Una guía gráfica, una obra de consulta y una herramienta única para todas las mujeres interesadas en conocer cómo funciona a su cuerpo, cuándo hacer ejercicio y cómo confeccionar su propio programa de entrenamiento. Más de 90 ejercicios, desde los ejercicios con mancuernas y pesos fijos hasta las rutinas con máquinas y actividad aeróbicas, para que puedas esculpir todo tu cuerpo. 
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700 |4 Traductor  |a Gónzalez del Campo Róman, Pedro  |9 5439 
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