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| LEADER |
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|a 9788499104577
|
| 040 |
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|
|a Sistema de Bibliotecas de la Universidad Especializada de las Américas
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| 041 |
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|h spa
|
| 049 |
|
|
|a GON
|
| 082 |
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|2 21
|a 611
|b As39
|
| 100 |
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|
|4 Autor
|a Ashwell, Ken
|d Profesor
|
| 245 |
0 |
0 |
|a Manual de anatomía del ejercicio /
|c Ken Ashwell, Michael Baker, Tim Foulcher, Michael Newton
|
| 250 |
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|
|a Primera edición
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| 264 |
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|a España :
|b Editorial Paidotribo,
|c 2012
|
| 300 |
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|a 192 páginas :
|b ilustrado a color ;
|c 30 cm.
|
| 500 |
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|a Incluye 50 ejercicios esenciales con pesas, equipamiento y estiramientos
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| 505 |
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|
|a Índice Perspectiva general de la anatomía: Partes del cuerpo, Sistema muscular, Sistema óseo Sistema nervioso Sistema circulatorio, Sistema respiratorio, Movimientos del cuerpo, y otros ...
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| 520 |
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|a Manual de Anatomía del Ejercicio explica con claridad cómo ejecutar correctamente cincuenta ejercicios básicos y ofrece consejos propuestos para diferentes niveles de estado físico, así como advertencias para evitar lesiones. Las detalladas ilustraciones anatómicas a todo color muestran qué músculos se emplean en cada ejercicio y así ayudan a identificar los músculos activos y los músculos estabilizadores. Al visualizar con precisión qué músculos se activan durante diversos ejercicios, no sólo podrás aumentar tus conocimientos sobre anatomía y tu entendimiento sobre el funcionamiento del cuerpo, sino que también mejorará la efectividad de tu rutina de entrenamiento y rehabilitación. Para ayudarte a memorizar la ubicación de varios músculos y huesos, Manual de Anatomía del Ejercicio contiene una visión general de los principales sistemas del cuerpo y un cuaderno de ejercicios con ilustraciones en blanco y negro de las partes de los sistemas muscular y esquelético.
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| 650 |
|
4 |
|a ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
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| 650 |
|
4 |
|a EJERCICIO FÍSICO
|9 9531
|
| 650 |
|
4 |
|a ANATOMÍA HUMANA
|9 580
|
| 700 |
1 |
|
|a Baker, Michael
|4 Autor
|
| 700 |
1 |
|
|a Foulcher, Tim
|4 Autor
|
| 700 |
1 |
|
|a Newton, Michael
|4 Autor
|
| 942 |
|
|
|2 ddc
|c BK
|
| 991 |
|
|
|a 23/02/15
|
| 992 |
|
|
|a yisela arrocha
|
| 999 |
|
|
|c 3621
|d 3621
|
| 952 |
|
|
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|
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|
|
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| 952 |
|
|
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