Nancy Clark's sports nutrition guidebook /

Detalles Bibliográficos
Autor principal: Clark, Nancy, 1951-
Formato: Libro
Lenguaje:English
Publicado: Champaign, IL : Human Kinetics, 1997.
Edición:Second edition.
Materias:
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250 |a Second edition. 
264 1 |a Champaign, IL :  |b Human Kinetics,  |c 1997. 
300 |a viii, 454 páginas :  |b ilustraciones ;  |c 23 cm 
336 |a texto  |b txt  |2 rdacontent 
337 |a no mediado  |b n  |2 rdamedia 
338 |a volumen  |b nc  |2 rdacarrier 
504 |a Incluye referencias bibliográficas (páginas 440-446) e índice. 
505 0 |a  Dedication -- 1. A game plan for good nutrition -- 2. Good, and dood for you -- 3. Breakfast/s for champions -- 4. Snacks and snack attacks -- 5. Super bowls of salads -- 6. Meals made quick and easy -- 7. Carbs to go and keep going -- 8. Protein to promote training -- 9. Time-out for a drink -- 10. Nutrition before and during exercise -- 11. Nutrition for recovery -- 12. Supplemental strategies -- 13. As a matter of fat -- 14. Lose the weight, keep the energy -- 16. Overcoming eating disorders -- 16. Bulking up healthfully -- Recipes for health and fitness -- Appendix -- Index -- About the author. 
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