Tenis aeróbico : Cómo ponerse en forma y jugar mejor /

La obra de Sill Wright es una verdadera revolución en materia de tenis, ya que despoja este deporte de todo artificio técnico y lo transforma en un real ejercicio que le proporcionará una excelente condición física. Para el autor -maestro de tenistas profesionales por más de 30 años el concepto de t...

Descripción completa

Detalles Bibliográficos
Autor principal: Wright, Bill (autor)
Otros Autores: Livas, Irene (traductor), Aguilar Cortés. Lupe (revisor técnico)
Formato: Libro
Lenguaje:Spanish
Edición:Primera edición
Materias:
Descripción
Sumario:La obra de Sill Wright es una verdadera revolución en materia de tenis, ya que despoja este deporte de todo artificio técnico y lo transforma en un real ejercicio que le proporcionará una excelente condición física. Para el autor -maestro de tenistas profesionales por más de 30 años el concepto de tenis aeróbico es el resultado de una larga búsqueda de las técnicas para convertir a este viejo deporte en una actividad física total, misma que responda a las necesidades que en la actualidad la gente tiene por activarse y mantenerse en forma. Para ello, da plena cabida al método aeróbico en la práctica del llamado deporte blanco.Las exigencias propias del tenis tradicional, como mantener la postura elegante o usar correctamente el brazo al golpear, no se aplican en pro de ejercitar todos los músculos del cuerpo, mejorar el trabajo del corazón, darle potencia a los servicios, sacar provecho a los estiramientos, ganar partidos y divertirse mucho
Notas:Resumen tomado de la página web de la editorial
Descripción Física:243 páginas : ilustraciones ; 24 cm
Público:General
Bibliografía:Incluye bibliografía
ISBN:9682439728