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| LEADER |
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| 007 |
ta |
| 008 |
150204b2002 ck ||||g |||| 00| 0 spa d |
| 999 |
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|c 29729
|d 29729
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| 020 |
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|a 9589401600
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| 037 |
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|b Editorial Kinesis ; Cra. 25 No. 18-12 Armenia-Colombia ; E-mail: editoria@kinesis.com.co
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| 040 |
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|a Sistema Bibliotecario Universidad de El Salvador
|b spa
|e rda
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| 041 |
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|a spa
|h spa
|g rda
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| 082 |
0 |
4 |
|2 21
|a 613.7044
|b B343a
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| 100 |
1 |
0 |
|a Bahamón Vargas, Berenice
|e autor
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| 245 |
1 |
0 |
|a Actividad física adulto mayor :
|b manual para vivir mejor /
|c Berenice Bahamón, Inírida Suescún
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| 250 |
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|a Primera edición
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| 260 |
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|a Armenia, Colombia :
|b Kinesis,
|c 2002
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| 300 |
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|a 143 páginas
|b 21 cm
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| 336 |
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|2 rdacontent
|a texto
|b txt
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| 337 |
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|2 rdamedia
|a no mediado
|b n
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| 338 |
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|2 rdacarrier
|a volumen
|b nc
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| 490 |
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|a Volvamos a vivir
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| 500 |
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|a Incluye anexos
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| 504 |
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|a Incluye bibliografía
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| 505 |
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|a Aprender a envejecer -- Estilo de vida y mantenimiento físico -- Movilidad articular -- Posibilidades de trabajo articular -- El pie -- Recomendaciones útiles -- Cuello de pie o tobillo -- Rodilla -- Movimientos funadamentales de pelvis -- Cadera -- Movimientos de la cadera -- Columna vertebral -- Posibilidades de trabajo con la columna vertebral -- Recomendaciones -- Cintura escapular y hombre -- Codo -- Artuculación de la mano -- Elasticidad -- Posibilidad de trabajo para elongar grupos musculares -- Tren inferior -- Tren superior -- Estiramientos generales -- Equilibrio -- Formas de trabajo para el equilibrio -- Fuerza -- Tipos de fuerza -- Coordinación -- Nociones básicas -- Ritmo -- Posibilidad de trabajo.
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| 520 |
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|a Este manual está dirigido a las personas en las etapas de adultez media, tardía y vejez o a quien desee reencontrar su cuerpo a través del movimiento consciente y bien dosificado, pero en especial a personas o instituciones que manejan grupos de edad madura y no tengan recursos para vincular un especialista en la materia o para asistir a cursos y encuentros de capacitación y actualización.
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| 650 |
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7 |
|2 Lemb
|a Educación física para ancianos
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| 650 |
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7 |
|2 Lemb
|a Gimnasia
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| 650 |
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7 |
|2 <lemb
|a Relajación
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| 653 |
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|
|a Aptitud motora en ancianos
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| 700 |
1 |
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|a suescún, Inírida
|e autor
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| 942 |
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|2 ddc
|c BK
|
| 990 |
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|
|a Isabel
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| 990 |
|
|
|a autor
|
| 952 |
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|0 0
|1 0
|2 ddc
|4 0
|6 613_704400000000000_B343A
|7 0
|8 CG
|9 42711
|a 10
|b 10
|c CG
|d 2011-12-13
|e Prolibros
|g 9.62
|i 65360
|l 6
|m 1
|o 613.7044 B343a
|p 10048559
|r 2018-10-19
|s 2018-10-16
|w 2015-02-04
|y BK
|k 26012012
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