Fuerza específica del futbolista en el alto rendimiento con el método de lastres /contrastes /
Concepto y clasificaciones de la fuerza -- Consideraciones iniciales en el entrenamiento de la fuerza del futbolista -- Fuerza máxima. Hipertrofia -- Intramuscular -- Intermuscular -- Sistemas de entrenamiento de la fuerza del futbolista -- Fuerza-Velocidad-Potencia -- Fuerza-resistencia -- Introduc...
| Autor principal: | |
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| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | Spanish |
| Materias: |
| Sumario: | Concepto y clasificaciones de la fuerza -- Consideraciones iniciales en el entrenamiento de la fuerza del futbolista -- Fuerza máxima. Hipertrofia -- Intramuscular -- Intermuscular -- Sistemas de entrenamiento de la fuerza del futbolista -- Fuerza-Velocidad-Potencia -- Fuerza-resistencia -- Introducción a la metodología del entrenamiento del Método Lastres/Contastes para el fútbol. |
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| Descripción Física: | 175 páginas : ilustraciones ; 24 cm |
| Público: | Audiencia general |
| Bibliografía: | Incluye referencia bibliográficas |