Fuerza específica del futbolista en el alto rendimiento con el método de lastres /contrastes /
Concepto y clasificaciones de la fuerza -- Consideraciones iniciales en el entrenamiento de la fuerza del futbolista -- Fuerza máxima. Hipertrofia -- Intramuscular -- Intermuscular -- Sistemas de entrenamiento de la fuerza del futbolista -- Fuerza-Velocidad-Potencia -- Fuerza-resistencia -- Introduc...
| Main Author: | |
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| Format: | Book |
| Language: | Spanish |
| Subjects: |
| Summary: | Concepto y clasificaciones de la fuerza -- Consideraciones iniciales en el entrenamiento de la fuerza del futbolista -- Fuerza máxima. Hipertrofia -- Intramuscular -- Intermuscular -- Sistemas de entrenamiento de la fuerza del futbolista -- Fuerza-Velocidad-Potencia -- Fuerza-resistencia -- Introducción a la metodología del entrenamiento del Método Lastres/Contastes para el fútbol. |
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| Physical Description: | 175 páginas : ilustraciones ; 24 cm |
| Audience: | Audiencia general |
| Bibliography: | Incluye referencia bibliográficas |