Acondicionamiento físico para deportes de alto rendimiento /
Programas de entrenamiento, sesiones de trabajo y ejercicios para obtener el máximo rendimiento. Los deportistas de hoy en día están batiendo marcas que se creían imbatibles, en parte debido a los avances del entrenamiento. Este libro combina las explicaciones claras de esos métodos de entrenamiento...
| Autor principal: | |
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| Otros Autores: | , |
| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | Spanish English |
| Publicado: |
L'Hospitalet [de Llobregat] Barcelona :
Hispano Europea,
2007
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| Materias: |
Tabla de Contenidos:
- Las ventajas del entrenamiento funcional
- Desarrollo de las bases del rendimiento deportivo
- Desarrollo de una solida condicion fisica de base / William J. Kraemer y Ana L. Gómez
- Valoracion deportiva de base / Gray Cook
- Flexibilidad para el rendimiento / Nikos Apostolopoulos
- Fuerza y resistencia musculares / Steven Scott Plisk
- Potencia explosiva / Donald A. Chu
- Rapidez explosiva / Peter Twist
- Equilibrio en 3-D y estabilidad del nucleo central / E. Paul Roetert
- Agilidad y coordinacion / Mark Verstegen y Brandon Marcello
- Aceleracion y velocidad / George Blough Dintiman
- Capacidad aerobica para la resistencia / Jack Daniels
- Desarrollo de un programa de rendimiento deportivo
- Habilidades especificas del deporte en el acondicionamiento fisico. Introduccion Eric Lawson, Beisbol / Fernando Montes, Baloncesto / Bill Foran, Carreras de fondo / Jack Daniels,Fútbol americano / Kent Johnston, Golf / Pete Draovitch, Hockey / Peter Twist, Futbol / Vern Gambetta, Tenis / E. Paul Roetert y Barrett Bugg, Voleibol / Courtney Carter
- Periodizar el entrenamiento para el maximo rendimiento / Tudor O. Bompa
- Diseno de programas de entrenamiento periodizados. Beisbol / Fernando Montes, Baloncesto / Bill Foran, Carreras de fondo / Jack Daniels, Futbol americano / Kent Johnston, Golf / Pete Draovitch, Hockey / Peter Twist, Futbol / Vern Gambetta, Tenis / E. Paul Roetert, Voleibol / Courtney Carter
- Restablecimiento del rendimiento deportivo despues de las lesiones / Todd S. Ellenbecker.