Técnicas de relajación : guía práctica /
Empezando con el analisis de algunas de las teorias que envuelven el estres y la relajacion, este libro reune en un solo volumen dieciocho de los metodos de relajacion mas comunmente usados, para pasar a considerar, a continuacion, una diversidad de tecnicas practicas.
| Autor principal: | |
|---|---|
| Otros Autores: | |
| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | Spanish English |
| Publicado: |
Badalona :
Paidotribo,
2005
|
| Edición: | 4a ed. |
| Materias: |
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| 040 | |a Sistema Bibliotecario Universidad de El Salvador |b spa | ||
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| 082 | |a 613.78 |b P396t |2 21 | ||
| 100 | 1 | |a Payne, Rosemary A. |e autor | |
| 245 | 1 | 0 | |a Técnicas de relajación : |b guía práctica / |c Rosemary A. Payne ; traducida por Josep Pradó. |
| 250 | |a 4a ed. | ||
| 260 | |a Badalona : |b Paidotribo, |c 2005 | ||
| 300 | |a 364 páginas : |b ilustraciones ; |c 23 cm. | ||
| 336 | |2 rdacontent |a texto |b txt | ||
| 337 | |2 rdamedia |a no mediado |b n | ||
| 338 | |2 rdacarrier |a volumen |b nc | ||
| 500 | |a Resumen tomado de la página web de la editorial | ||
| 504 | |a Incluye referencias bibliográficas e índice | ||
| 505 | |a Empezando con el analisis de algunas de las teorias que envuelven el estres y la relajacion, este libro reune en un solo volumen dieciocho de los metodos de relajacion mas comunmente usados, para pasar a considerar, a continuacion, una diversidad de tecnicas practicas. | ||
| 505 | |a Primera parte: Introducción l. Historial teórico -- 2. Aspectos generales del entrenamiento -- 3. Estrés -- Segunda parte: Métodos fisicos de relajación -- 4. Relalaclon progresiva -- 5. Entrenamiento de la relajación progresiva -- 6. Un guion de tenslon-relalaclon -- 7. Relajación muscular pasiva -- 8. Relajación aplicada -- 9. Entrenamiento de la relajación del comportamiento 10. El método de Mitchell -- 11. La técnica de Alexander -- 12. Relajación diferencial -- 3. Estiramientos -- 14. Ejercicio físico 15. Respiración -- Acerca parte: Sistemas mentales de relajación 16. Autoconocimiento -- 17. Visualización dirigida hacia un objetivo -- 19. Entrenamiento autogénico -- 20. Meditación -- 21. La respuesta a la relajación -- Cuarta parte: Temas varios 22. Técnicas que pueden usarse en cualquier lugar -- 23. La relajación en el embarazo y en el parto -- 24. Valoración e investigación -- 25. Juntando los cabos | ||
| 520 | |a Empezando con el analisis de algunas de las teorias que envuelven el estres y la relajacion, este libro reune en un solo volumen dieciocho de los metodos de relajacion mas comunmente usados, para pasar a considerar, a continuacion, una diversidad de tecnicas practicas. | ||
| 650 | |a Relajación |2 LEMB | ||
| 650 | |a Salud mental |2 LEMB | ||
| 700 | |a Pradó, Josep |e traductor | ||
| 700 | |a Payne, Rosemary A. |i Traducción de: |t Relaxation techniques a practical handbook for the healt care profesional | ||
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