Resiliencia : el secreto de la capacidad de resistencia psíquica : cómo convertir crisis en oportunidades
Todo el mundo tiene que enfrentarse a distintas crisis, es algo común. Ahora bien, la forma de afrontarlas es muy distinta: mientras que algunas personas caen en un profundo agujero del que no logran escapar, otras reúnen fuerzas para reponerse y seguir adelante. Los psicólogos denominan resiliencia...
| Autor principal: | |
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| Otros Autores: | |
| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | Spanish German |
| Publicado: |
Madrid :
Editorial EDAF,
2018,
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| Edición: | Primera edición: septiembre 2018. |
| Materias: |
| Sumario: | Todo el mundo tiene que enfrentarse a distintas crisis, es algo común. Ahora bien, la forma de afrontarlas es muy distinta: mientras que algunas personas caen en un profundo agujero del que no logran escapar, otras reúnen fuerzas para reponerse y seguir adelante. Los psicólogos denominan resiliencia a esa misteriosa energía que nos impulsa a salir de una situación depresiva para volver a disfrutar de una vitalidad plena, a la fuerza que nos ayuda a resistir contra los condicionantes negativos del entorno y echar la vista hacia delante con optimismo. Christina Berndt es una periodista especializada en el ámbito científico y ha dedicado esta obra a responder a una cuestión con la ayuda de las investigaciones más avanzadas: ¿de dónde proviene esa fortaleza mental y cómo podemos manejarnos mejor para superar las crisis y combatir el estrés? Porque lo cierto es que podemos contribuir a reforzar nuestra capacidad de resistencia psíquica a lo largo de toda la vida. -- |
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| Notas: | Título original: Das Geheimnis der psychischen Widerstands Kraft Incluye índice. Coedición con: México : Algaba Ediciones ; Buenos Aires, argentina : Edaf del Plata ; Santiago de Chile : Edaf Chileuhy. -- Contraportada. Incluye datos biográficos de la autora en la solapa. |
| Descripción Física: | 283 páginas : cuadros ; 21 cm |
| Bibliografía: | Bibliografía: páginas 253-269. |
| ISBN: | 9788441428866 |