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| LEADER |
01574cam a2000205a 44500 |
| 001 |
646213 |
| 020 |
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|a 9786070772238
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| 040 |
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|a Sistema de Bibliotecas USAC
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| 041 |
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|a spa
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| 082 |
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|a 158.1
|b R595ma
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| 099 |
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|a 158.1 R595ma
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| 100 |
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|a Riso, Walter,
|e 1951-
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| 245 |
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|a Más fuerte que la adversidad :
|b cómo afrontar los acontecimientos estresantes, aprender de ellos y salir fortalecido.
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| 260 |
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|a México :
|b Planeta Mexicana,
|c 2020.
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| 300 |
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|a 180 p. :
|b il. ;
|c 23 cm.
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| 336 |
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|a texto
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| 505 |
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|a Contenido: Introducción. 1. La personalidad resistente: Sacar callos y ponerse a prueba. 2. La incertidumbre el combustible de la ansiedad. 3. Ira y tristeza:Qué aprender de ellas y cómo gestionarlas en situaciones de adversidad. 4- El desarrollo del potencial humano en la adversidad. 5. No comas cuento. Cuándo la información te confundo y estresa. 6- Cuando la adversidad sacude nuestros pasadismos y valores.
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| 520 |
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|a "La adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos enseña a ser resistentes ante los embates de la vida. Más fuerte que la adversidad es un aliado emocional y una herramienta indispensable para aprender a desarrollar la confianza en ti mismo, tomar el control de lo que sí depende de ti, enfrentar la incertidumbre y aprender a gestionar emociones como la ansiedad, la tristeza y la ira."(copiado de la contraportada)
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| 650 |
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|a AUTORREALIZACIÓN (PSICOLOGÍA)
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| 650 |
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|a SATISFACCIÓN
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