Más fuerte que la adversidad : cómo afrontar los acontecimientos estresantes, aprender de ellos y salir fortalecido.
"La adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos enseña a ser resistentes ante los embates de la vida. Más fuerte que la adversidad es un aliado emocional y una herramienta ind...
| Autor principal: | |
|---|---|
| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | Spanish |
| Publicado: |
México :
Planeta Mexicana,
2020.
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| Materias: |
Tabla de Contenidos:
- Contenido: Introducción. 1. La personalidad resistente: Sacar callos y ponerse a prueba. 2. La incertidumbre el combustible de la ansiedad. 3. Ira y tristeza:Qué aprender de ellas y cómo gestionarlas en situaciones de adversidad. 4- El desarrollo del potencial humano en la adversidad. 5. No comas cuento. Cuándo la información te confundo y estresa. 6- Cuando la adversidad sacude nuestros pasadismos y valores.