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| LEADER |
01366ng a2200253 a 4500 |
| 001 |
UNA01000100735 |
| 005 |
20210830120824.0 |
| 008 |
080728s2005 s v spa d |
| 020 |
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|a 8480198532
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| 040 |
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|a Sistema de Bibliotecas de la Universidad Nacional de Costa Rica
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| 082 |
0 |
4 |
|a 613.71
|b V648t
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| 100 |
1 |
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|a Vidal, José
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| 245 |
1 |
0 |
|a Tonificación dirigida
|h videograbación
|b fuerza-resistencia /
|c José Vidal, Susana Moral González ; realización , FEDA ; producción , Producciones Audiovisuales Aitana.
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| 260 |
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|a España :
|b Paidotribo ,
|c c2005.
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| 300 |
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|a 1 videodisco (43 min.) :
|b DVD , son. , col. ;
|c 4 3/4 plg.
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| 505 |
8 |
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|a Contenido : Introducción -- Ejecución básica de los ejercicios -- Movimientos potencialmente peligrosos -- Ejemplos de clase práctica
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| 520 |
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|a Presenta ejercicios que se pueden realizar en una clase de entrenamiento de fuerza-resistencia con pesas, o también denominado tonificación. Muestra la ejecución básica y correcta de los mismos, adémas del equipo deportivo utilizado. Señala movimientos corporales potencialmente peligrosos. Menciona ejemplos de clases prácticas.
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| 650 |
0 |
4 |
|a EJERCICIO FISICO
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| 650 |
0 |
4 |
|a APTITUDES FISICAS
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| 650 |
0 |
4 |
|a FUERZA MUSCULAR
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| 650 |
0 |
4 |
|a PESAS PARA GIMNASIA
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| 650 |
0 |
4 |
|a ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
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| 650 |
0 |
4 |
|a VIDEOGRABACIONES
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| 700 |
1 |
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|a Moral González, Susana
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