Programa físico y nutricional definitivo "El New York body plan" /
Presenta un programa de entrenamiento físico y de nutrición que le permitirá transformar su cuerpo en sólo dos semanas y le enseñará a mantener esos resultados de por vida. Con una combinación de trabajo cardiomuscular y de entrenamiento de resistencia con poco peso y muchas repeticiones, conseguirá...
| Autor principal: | |
|---|---|
| Otros Autores: | , , |
| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | Spanish English |
| Publicado: |
Barcelona :
Paidotribo,
©2007.
|
| Edición: | 1a. edición |
| Materias: |
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| 040 | |a Sistema de Bibliotecas de la Universidad Especializada de las Américas | ||
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| 100 | 1 | |a Kirsch, David |4 Autor |9 7452 | |
| 245 | 0 | 0 | |a Programa físico y nutricional definitivo "El New York body plan" / |c David Kirsch ; Revisión técnica: Toni Martínez ; Traducción: Nuria Hernández Rovira ; Diseño cubierta: David Carretero |
| 250 | |a 1a. edición | ||
| 260 | |a Barcelona : |b Paidotribo, |c ©2007. | ||
| 264 | |a Barcelona : |b Paidotribo, |c ©2007. | ||
| 300 | |a 296 páginas : |b ilustraciones ; |c 24 cm | ||
| 500 | |a Incluye índice alfabético | ||
| 505 | 1 | |a 1. Los elementos de su éxito definitivo 2. La motivación definitiva 3. El programa físico definitivo 4. El programa nutricional definitivo 5. El programa definitivo de 14 días y otros ... | |
| 520 | 3 | |a Presenta un programa de entrenamiento físico y de nutrición que le permitirá transformar su cuerpo en sólo dos semanas y le enseñará a mantener esos resultados de por vida. Con una combinación de trabajo cardiomuscular y de entrenamiento de resistencia con poco peso y muchas repeticiones, conseguirá moldear, tonificar y acondicionar su cuerpo. | |
| 650 | |a EJERCICIO |2 Lembs |9 112 | ||
| 650 | |a SALUD |2 Lembs |9 653 | ||
| 650 | |a ENTRENAMIENTO ATLETICO |2 Lembs |9 7453 | ||
| 700 | |a Martínez, toni |4 Revisión Técnica |9 7454 | ||
| 700 | |a Hernández Rovira, Nuria |4 Traducción |9 7455 | ||
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