Programa físico y nutricional definitivo "El New York body plan" /
Presenta un programa de entrenamiento físico y de nutrición que le permitirá transformar su cuerpo en sólo dos semanas y le enseñará a mantener esos resultados de por vida. Con una combinación de trabajo cardiomuscular y de entrenamiento de resistencia con poco peso y muchas repeticiones, conseguirá...
| Autor principal: | |
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| Otros Autores: | , , |
| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | Spanish English |
| Publicado: |
Barcelona :
Paidotribo,
©2007.
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| Edición: | 1a. edición |
| Materias: |
Tabla de Contenidos:
- 1. Los elementos de su éxito definitivo 2. La motivación definitiva 3. El programa físico definitivo 4. El programa nutricional definitivo 5. El programa definitivo de 14 días y otros ...