Tensión y ansiedad /
Este libro trata de la tensión, de su naturaleza, causas y resultados. Además, Le sorprenderá a usted descubrir que, sin la ansiedad, en realidad no podríamos sobrellevar nuestra vida. Usted aprenderá como enfrentarse a ella y cómo evitar que aumente.
| Main Author: | |
|---|---|
| Other Authors: | |
| Format: | Book |
| Language: | Spanish |
| Published: |
México :
Editorial tierra Firme,
1980
|
| Series: | Colección La Psicología y Tu
|
| Subjects: |
Table of Contents:
- CONTENIDO
- 1. La tensión y las deformaciones
- 2. Las fuentes de tensión
- 3. Sintiéndose amenazado
- 4. El miedo y la ansiedad
- 5. Los patrones de adaptación
- 6. Los exámenes: tensión y resultados
- 7. Manejando la ansiedad
- 8. Conviviendo con la tensión y la ansiedad