Terapia de los métodos de relajación /
Reciben el nombre de métodos de relajación, fisiológicamente hablando, los diferentes tipos de ejercicios y tratamientos específicos destinados a conseguir, en el cuerpo humano, una disminución de la tensión, tanto muscular como mental. Se trata de aplicar ejercicios alternativos que contribuyan al...
| Autor principal: | |
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| Otros Autores: | |
| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | Spanish |
| Publicado: |
[Móstoles, Madrid] :
Didáctica,
2001.
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| Edición: | 2a. edición |
| Materias: |
Tabla de Contenidos:
- Iniciación a la relajación corporal
- Preparando el ambiente general
- El secreto está en saber respirar bien
- Andar: un método sencillo de relajarse
- El mecanismo básico de la relajación
- La relajación al alcance de todos
- Otros ejercicios de relajación
- La relajación sincrónica psico-corporal
- Métodos alternativos de relajación.