Cómo eliminar el estrés : /
Este libro es un estudio detallado del estr´´es y sus motivaciones, tratados como una enfermedad que merece una atención especial, por su importancia y generalización. Es una relación de reglas, normas y consejos, que permiten conocer las etapas de riesto, así como su influencia sobre el enfermo y s...
| Autor principal: | |
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| Formato: | Libro |
| Publicado: |
España :
Didáctica,
2001.
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| Edición: | 2a. edición |
| Materias: |
Tabla de Contenidos:
- Contenido: El estrés, una enfermedad muy extendida
- Cómo enfrentarse con éxito al estrés
- El estrés y los acontecimientos
- Prevenir el estrés es empezar a curarlo
- Métodos para luchar contra el estrés
- El relax sincrónico psicocorporal
- Métodos de relax alternativos.