Saber correr : más de 150 temas para corredores, desde principiantes a atletas de élite
Correr genera una motivación tan grande para tantas personas, que hoy se ha convertido en una forma o estilo de vida. Pero, realmente, ¿Qué significa saber correr ? De manera práctica y sencilla, este libro pondrá al alcance de su mano cada uno de los temas que lo llevarán a responder esta pregunta,...
| Autor principal: | |
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| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | Spanish |
| Publicado: |
México, Ciudad de México :
Editorial Trillas,
2018,
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| Edición: | Primera edición, octubre 2018. |
| Materias: |
| Sumario: | Correr genera una motivación tan grande para tantas personas, que hoy se ha convertido en una forma o estilo de vida. Pero, realmente, ¿Qué significa saber correr ? De manera práctica y sencilla, este libro pondrá al alcance de su mano cada uno de los temas que lo llevarán a responder esta pregunta, mediante una filosofía que establece que lo llevarán a responder esta pregunta, mediante una filosofía que establece que cada corredor es distinto y que, por tanto, no hay un solo método que funcione en todos los atletas con la misma efectividad: un entrenamiento aplicado a cuatro diferentes corredores va a dar cuatro resultados diferentes. De ahí que es indispensable que usted logre un conocimiento de si mismo y aprenda identificar lo que más le favorece para alcanzar la excelencia personal y deportiva. -- |
|---|---|
| Notas: | "Correr, una forma de vida. Alimentación. Entrenamiento. Competición. Lesiones y Rehabilitación". -- Cubierta. Incluye datos biográficos del autor en la solapa. |
| Descripción Física: | 256 páginas : ilustraciones, fotografías ; 23 cm |
| Bibliografía: | Bibliografía: páginas 253-256. |
| ISBN: | 9786071735799 |