Saber correr : más de 150 temas para corredores, desde principiantes a atletas de élite
Correr genera una motivación tan grande para tantas personas, que hoy se ha convertido en una forma o estilo de vida. Pero, realmente, ¿Qué significa saber correr ? De manera práctica y sencilla, este libro pondrá al alcance de su mano cada uno de los temas que lo llevarán a responder esta pregunta,...
| Autor principal: | |
|---|---|
| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | Spanish |
| Publicado: |
México, Ciudad de México :
Editorial Trillas,
2018,
|
| Edición: | Primera edición, octubre 2018. |
| Materias: |
Tabla de Contenidos:
- Filosofía, psicología y forma de vida.
- Fisiología.
- Alimentación.
- Entrenamiento y competición.
- Lesiones y rehabilitación.
- Consejos.
- Aditamentos.
- Evaluación de las condiciones para poder participar en una carrera.